Diario: Saindo dessa vida sedentária.

ola meus eleitores hoje acordei disposta a mudar meus habitos do dia a dia, ultimamente só acordo, tomo café e vou deitar assistindo filme, ai vc me pergunta, MAS VC NÃO TRABALHA? não rsrrs, porque estou no seguro desemprego, decidi tirar este tempo para me qualificar, e depois voltar ao mercado de trabalho e garantir uma vaga melhor. Mas não tem sido dessa forma, estou desanimada, algumas coisas dando errada na minha vida, parece que esta desandando. Me sentindo pra baixo, sabendo que tenho que mudar, e esta decisão tem que vir de mim. O que me fez levantar e começar a mudar? Ontem dia 17/08/2017 comentei em uma postagem de uma colega os meus sentimento, e o que estava me deixando desanimada, e então que uma colega do grupo disse para as meninas. Elis Mesquita Gurias..Entrem na academia.Musculacão!!! Façam dança q esta em alta o zuky. Funck..Atividade física ativa serotonina..aos poucos verás mudança no teu corpo e bem estar..sentirás orgulho de ti mesma..Amor próprio, Sensualidade. ... E capriche na tua vaidade.compra lingeries novas.. camisolas..Blusas com decote, aperta a dieta..trato no cabelo..luzes.corte..Unhas sempre bem feitas....Se cuide e se ame mais e seja mais feminina..Seu ego está em baixa..Fato que isso será um Up para o resto da vida.. Foi ai que então vi que fazia todo sentido eu me levantar e começar a pensar em mim. Ja que não estou fazendo nada mesmo rsrrs. Não custa nada dar um UP na minha rotina. E hoje começa uma nova fase na minha vida... e vou fazer isso todos os dias... Começo hoje com exercicios em casa... Vou melhorar minha auto estima e ainda ficar mais bonita para mim e para o maridão. Vou deixar a minha foto de agora e vou postando os resultado semanalmente. Vamos acompanhar e ver no que vai dar rsrrs. Veja meu video do inicio de uma rotina pesada rsrsr. E pra que gostou deixe um joinha e um comentario, vou ficar feliz em saber...